不吐不快官网
当我们遇到让自己感到不舒服的事情时,不妨找个信任的人倾诉一下,或者写下自己的感受,把心里的不快尽情释放出来。
也可以选择找一个安静的地方大声呐喊,或者去做一些运动来发泄内心的不满情绪。
只有让自己发泄出来,才能让自己的心情变得更加轻松愉快。
记住,不吐不快,快意人生。
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